Als thuis niet veilig voelt
Soms is thuis geen fijne plek.
Misschien is er vaak ruzie.
Misschien schreeuwen of dreigen je ouders. Naar elkaar, of naar jou.
Of ze slaan jou, je broer of je zus.
Veel kinderen voelen zich dan bang of onveilig.
Misschien herken je dat gevoel en dat is helemaal niet gek.
Het is ook goed om te weten dat het niet jouw schuld is wat er gebeurt.
De mensen om je heen horen je te beschermen en voor je te zorgen.
Thuis hoort een fijne en veilige plek te zijn.
Wat is geweld of onveiligheid thuis?
Geweld thuis kan verschillende vormen hebben. Bijvoorbeeld:
- Iemand slaat, schopt of duwt.
- Iemand schreeuwt, scheldt of bedreigt.
- Iemand maakt spullen kapot.
- Er zijn steeds ruzies.
- Het geweld kan richting jou of door jou komen. Of door of tussen anderen in je gezin.
Onveilig thuis betekent ook:
- Je bent vaak bang voor wat er thuis gebeurt.
- Je durft niet te zeggen wat je denkt of voelt.
- Je weet niet wat er gaat gebeuren.
- Je voelt je niet beschermd.
- Je moet altijd op je hoede zijn.
- Je kunt bij niemand terecht.
Wat doet dit met jou?
Opgroeien op een plek waar je je niet fijn of onveilig voelt is erg zwaar.
Veel kinderen en jongeren die opgroeien in een onveilige situatie hebben hier last van.
Dat is goed te begrijpen en helemaal niet gek of raar.
Je kunt bijvoorbeeld:
- Slecht slapen.
- Vaak bang, boos of verdrietig zijn.
- Je terugtrekken.
- Je gespannen voelen.
- Steeds denken aan de dingen die thuis gebeuren.
- Moeite hebben met school.
- Je schuldig voelen, ook al is het niet jouw schuld.
- Denken dat jij niet goed genoeg bent.
- Het moeilijk vinden erover te praten.
- Voelen dat jij thuis voor anderen moet zorgen.
Hoe helpt Kenter?
Voor sommige jongeren is het moeilijk om hierover te praten. Dat weten we.
Maar hierover praten is oké. En hulp zoeken ook.
Je hoeft dit niet alleen te doen.
Het helpt om jouw situatie te bespreken met iemand die hier vaak over praat.
Dat help jou én de rest van je gezin.
Hieronder lees je kort hoe we bij Kenter werken.
Bij Kenter staat veiligheid voorop. Is het thuis onveilig?
Dan kijken we eerst wat nodig is om dat te stoppen.
Kenter helpt niet alleen jou, maar ook je gezin en de belangrijke mensen om je heen.
Wat we doen:
- We luisteren naar jouw verhaal.
- We respecteren jouw grenzen en tempo.
- We kijken samen wat er nodig is om het veilig te maken.
- We maken samen een plan om jullie zo goed mogelijk te helpen.
- We werken samen met andere mensen die betrokken zijn. Zoals school of andere hulp.
Belangrijk om te weten
- Het is niet jouw schuld dat het thuis niet veilig is.
- Je hoeft dit niet alleen te doen.
- Iedereen verdient een veilig thuis.
- Het is logisch dat je klachten ervaart als het thuis onveilig is.
- Hulp is er om jou te beschermen en te ondersteunen.